Mensen interpreteren alles wat ze zien en meemaken als goed,
slecht of neutraal. Het is niet datgene wat we zien of meemaken wat ons blij of boos of verdrietig maakt, maar onze interpretatie van wat we zien of meemaken.
- Plezier betekent dat je iets waarneemt, het als goed
interpreteert en vervolgens blij wordt vanwege je eigen interpretatie.
- Drama betekent dat je iets waarneemt, het als slecht interpreteert
en vervolgens van streek raakt van jouw eigen interpretatie.
Je bent altijd in staat om alles in de wereld als neutraal
te interpreteren en dus niet van streek te raken ervan. Je kan stoppen om voortdurend ups en downs
te ervaren, omdat je ene moment dingen als goed duidt en het volgende moment
dingen als slecht duidt.
Als je merkt dat je vaak van streek raakt, is het handig om
te besluiten alles om je heen als neutraal te interpreteren, of helemaal niet voortdurend te willen interpreteren.
Mensen raken vaak van streek om dingen waar ze niets of weinig aan kunnen doen, bijv. het wereldgebeuren. Mensen hebben ook vaak conflicten omdat ze geen neutraal standpunt kunnen innemen over andermans gedrag.
Dingen gebeuren nu eenmaal, mensen doen nu eenmaal wat ze doen, of je ze nu als goed of fout ziet.
Je kan niet bepalen wat er gebeurt, maar wel hoe jij dat alles interpreteert, waardoor heftige emoties stoppen.
