Spiritueel gezien is je lichaam een reflectie van je geest. We
leven helaas in een tijd waarin mensen leren superkritisch op zichzelf te zijn.
Vooral hooggevoelige mensen hebben die neiging.
Zelfkritiek kan je zien als jezelf pijn doen. Met elke zelfkritische
gedachte geef je jezelf een tik. Dus het is niet verwonderlijk dat je lichaam
mettertijd pijn gaat doen. Soms vooraf gegaan door dikker worden, om jezelf tegen die zelfkritiek te beschermen. Het enige antwoord is, liefdevol zijn naar jezelf toe in elke gedachte en elke daad.
Als je zelfkritisch bent, vertel jezelf dan nooit dat
je iets verkeerd doet, want dan ben je opnieuw zelfkritisch. Vertel jezelf dat
je een waardevol mens bent en van jezelf mag houden. Natuurlijk zal je
zelfkritische geest, je ego, meteen in opstand komen, maar pareer dat met 'de
waarheid is dat ik waardevol ben en daarom zal ik van mezelf houden'.
Mensen die zelfkritisch zijn, zijn vaak extra gevoelig
voor kritiek van anderen, ze trekken het zich aan. In wezen is dit een
geprojecteerde vorm van zelfkritiek. Ook hier, pareer dat met 'de waarheid is
dat ik waardevol ben en daarom zal ik van mezelf houden'.
Mensen die zelfkritisch zijn, zijn vaak ook kritisch naar
anderen. Ook hier, pareer dat met 'de waarheid is dat zij net als ikzelf waardevol zijn en daarom zal ik zowel van hen als van mezelf houden'.
Het kritische denken verwart vergissingen maken met fout
zijn. We maken allemaal vergissingen in het leven, want het leven is een
leerschool. Bij een vergissing besluit je eenvoudigweg het voortaan anders te doen. Je hoeft jezelf
er dus nooit op te veroordelen, want daarmee doe je jezelf weer pijn.
We zijn hier allemaal op aarde om te leren meer liefdevol te zijn. Dus laat zelfkritiek en kritiek op anderen varen. Dat is de enige manier om een liefdevol
en daarmee ook fysiek gezonder te leven. Als je liefdevoller bent naar jezelf toe, in elke gedachte en elke daad, zal het lichaam zich geleidelijk herstellen van de kritische aanvallen die je op jezelf hebt
gepleegd.
Onlangs verscheen een NOS artikel waarin aangegeven werd dat 3,5 miljoen mensen in Nederland lijden aan chronische pijn. Link: nos.nl/artikel/2540918-miljoenen-nederlanders-hebben-chronische-pijn-artsen-spreken-van-pijnepidemie. Ook is bekend dat miljoenen Nederlanders te dik zijn. In een superkritische maatschappij is dit waarschijnlijk niet voor niets gebeurd.
