Mensen zijn uitgerust met een innerlijk kompas; gevoelens. Eigenlijk is het eenvoudig, doe de dingen waar je je langdurig blij
en gelukkig bij voelt. En in lastige situaties, volg altijd je liefdevolle
gevoelens in plaats van je negatieve gevoelens ej je emotionele reacties. Wat valkuilen bij het volgen van je innerlijke kompas zijn:.
We verwarren gevoelens met verlangens. Het gaat er niet
om tijdelijk fysieke en materiële verlangens vervullen, want dan volgt na een
high altijd weer een low. Als je dat bemerkt, weet je dat je meer je verlangens
dan je gevoelens volgt. Dan zoek je vaak een uiterlijke manier om je innerlijk beter te voelen.
We verwarren gevoelens met emoties. Emoties zijn
reacties op prikkels, hebben een sterk lichamelijke basis. Gevoelens komen vanuit wie je werkelijk bent. Emoties zijn acuut, heftig, maar snel voorbijgaand. Gevoelens blijven, ondanks de eventuele emoties
die komen en gaan.
We verwarren natuurlijke gevoelens met aangeleerde
gevoelens. Je gevoelens tonen je overtuigingen over jezelf, de anderen en de
wereld. We zijn van nature liefdevolle, creatieve, open en nieuwsgierige
wezens, maar leren dit af via een maatschappelijk aangeleerd negatief
overtuigingenstelsel. Dit soort negatieve gevoelens horen niet bij je werkelijke
aard.
We zien de bron van gevoelens als iets buiten ons, maar we
zijn zelf de bron. Als een situatie in je leven onprettig is, verander dan
eerst de onderliggende overtuigingen, anders verandert het niet of slechts
tijdelijk. Een situatie verandert pas als er een innerlijke verandering aan
vooraf gaat.
We verwarren oorzaak en gevolg. Bij nare gevoelens geven we
een persoon of situatie de schuld. Schuld en angst zijn aangeleerd
en geven en versterken je nare gevoelens. Het is niet de ander of de situatie
die je iets aandoet, je doet jezelf iets aan met je angst en oordeel. Het laat
alleen zien waar jouw aangeleerde overtuigingen zitten, dus in jezelf.
Je gevoel volgen, je innerlijke kompas volgen is daarom niet
altijd makkelijk. Maar als je deze valkuilen herkent, kan je de kompasverstoringen geleidelijk wegnemen en steeds beter je gevoel, je innerlijk kompas, volgen.
