De meeste mensen denken dat positief en negatief denken naast elkaar voorkomen. In werkelijkheid kom je vaak of helemaal in het positieve denken, of helemaal in het negatieve denken. Je brein gaat allerlei passende combinaties voor je maken.

Als je in het negatieve denken zit, kan je de volgende dingen merken:

• Je kan je alleen nog maar negatieve dingen herinneren, de positieve herinneringen zijn niet bereikbaar.
• Je wordt onzeker over je leven en wat je hier te doen hebt, er ontstaan zingevingsvr...