Spiritualiteit, HSP en Lenormand

Showing Tag: " meditatie" (Show all posts)

Verschijnen verdwijnen

Posted by Renée Merkestijn on Sunday, March 20, 2022, In : Healing 

Het leven is een opeenvolging van verschijnen en verdwijnen. De energie neemt een bepaalde vorm aan en die vorm verdwijnt weer, er komt iets anders voor in de plaats. Die vormen komen voort uit één groot energieveld en bestaan binnen één groot energieveld. Dit verschijnen en verdwijnen creëert onze beleving van tijd en vorm, ofwel alle tijdelijke vormen.

Met onze menselijke waarneming zijn we gericht op de tijdelijke vormen en minder op het energieveld dat daaraan ten grondslag ligt. We...


Continue reading ...
 

HSP en muziek om tot rust te komen.

Posted by Renée Merkestijn on Saturday, August 9, 2014, In : Hooggevoeligheid 
Als HSP is het goed om je hoofd regelmatig rust te gunnen, zodat die grote hoeveelheid informatie die je elke dag binnenkrijgt op zijn plek kan vallen. Er is gelukkig veel muziek beschikbaar, ook via internet, mantra's, natuurgeluiden, meditatiemuziek, te kust en te keur.

Als het je moeilijk valt om tot rust te komen, kan muziek je helpen je hersengolven te kalmeren, ervaringen beter te verwerken en dus stress en overprikkeling verminderen.

Doe bij het luisteren je ogen dicht, want via je ogen ...

Continue reading ...
 

Negatieve overtuigingen en emoties veranderen

Posted by Renée Merkestijn on Tuesday, July 15, 2014, In : Omgaan met emoties 
Ons geluk hangt niet af van de omstandigheden, maar van onze reactie op de omstandigheden, op wat we van een situatie of van onszelf denken. Emoties vloeien daar uit voort. Vandaar dat mensen heel verschillend kunnen reageren op eenzelfde situatie. Je emoties worden bepaald door de gedachte óver de situatie.

Waar we meestal  'last' van hebben zijn negatieve gedachten die tot onprettige emoties leiden en dus tot veel stress. Als je die gedachten steeds gaat herhalen in je leven vormt zich een ...
Continue reading ...
 
 
 
 

Make a free website with Yola