Hooggevoeligheid hangt samen met je zenuwstelsel en zintuigen, dus heeft het lichamelijk bestaan als basis. Je hebt dit lichaam meegekregen spiritueel gezien, omdat het jou de ervaringen geeft die jouw hogere zelf of ziel zocht. Je kan je afvragen wat jouw ziel ermee voor had, wat de voordelen zijn. Om er een paar te noemen:

• Je merkt meteen of mensen of situaties al of niet prettig voor je zijn en of het zin heeft daarin verder te gaan. Het helpt je bij je levenskeuzes.
• Je krijgt een stevige...

Continue reading ...

Ons voedsel is pas voedsel als het levenskracht bevat, dus als het komt van levende planten en levende dieren. Dat is de reden dat voedsel dat industrieel bewerkt wordt of gekweekt wordt, geen werkelijk voedsel is. Als je dat regelmatig eet, verminder je jouw levenskracht geleidelijk en blijf je honger houden.

Probeer bewerkt eten te laten staan, want dit is alleen maar loze maagvulling en geeft je geen levensenergie. Ook kweekvlees bevat geen leven, dus geen levensenergie. En probeer ook z...

Continue reading ...

CO2, dat stofje dat zogenaamd zo gevaarlijk is, is de basis van ons leven. CO2 wordt namelijk door planten omgezet in glucose en zuurstof. Glucose vormt onze voeding. Zuurstof ademen we in. Zonder deze twee kunnen we niet leven.

 We ademen CO2 uit, wat weer voeding is voor de planten.Het is een kringloop.  Dus als je CO2 wilt beperken, beperk je het leven.

En wat dan met de dekenvorming? CO2 zorgt dat er meer plantenvoeding is, dus meer groen ontstaat. De woestijnen worden groen, de arme la...

Continue reading ...

Missie is voor veel mensen een beladen woord, omdat het vaak vertaald wordt met ‘speciale missie’. Je zou dan iets moeten verzinnen speciaal voor jezelf, moet dan anders zijn dan andere mensen, wat in wezen een ego-vertaling is.

We hebben als mensen een gedeelde missie, namelijk onze levenservaringen delen met anderen, waarmee we zowel onszelf als anderen inspireren. Alleen de vorm kan verschillen.

Je kan je levenservaringen delen en inspireren in gesprekken, in de opvoeding van je ...

Continue reading ...

 

Als je vrediger en plezieriger wilt leven, is het handig dit onderscheid te maken.

Het klinkt mooi om bijvoorbeeld tégen onrecht of tégen oorlog te vechten. Dat kan je heel fanatiek maken.  Het staken van de strijd tegen onrecht en oorlog kan voelen als opgeven, als lafheid. Het fanatieke vechtstandje is echter een lagere energie, zelfs als dit voor een goed doel is. Het haalt energetisch meer ervan in je leven, dus je vindt dan steeds nieuwe gevechten op je pad.

Je kunt je beter bed...

Continue reading ...

Wat we Spirit of God noemen, is levensenergie die eeuwig door alles heen stroomt.

Expressie van liefde is de expansie van deze levensenergie.

Expressie van angst is het inperken van deze levensenergie.





Continue reading ...

Dualiteit laat de uitersten op een spectrum zien. Als je dit met een piano vergelijkt, dan zijn de hoogste en de laagste octaaf de beide polen.

Laagste octaaf	Hoogste octaaf
Arm	Rijk
Machteloos	Macht
Doodziek	Supergezond
Depressiviteit	Superblij

In een harmonieus muziekstuk gebruiken we alle octaven, met iets meer middenoctaven en af en toe ook de hoogste en laagste. Als we alleen de ...

Continue reading ...

Leven is expansief, angst is inperkend. In deze tijd wordt het inperkende effect van angst duidelijk. Lockdown is bijvoorbeeld: “Ik ben zo bang van de dood, dat ik stop met leven.” Kan je zien hoe tegenstrijdig dit is?

We hebben te maken met doodsangst, willen ons vege lijf redden. Maar hebben we niet te maken met levensangst? Jaagt niet de dood, maar juist het leven met al zijn risico’s ons angst aan? Is leven slechts ons vege lijf redden?

Het leven is expansie en dat gaat gepaard ...

Continue reading ...

Je bent niet je lichaam, je bent een spiritueel wezen dat tijdelijk in een lichaam rondwandelt. Je kunt het vergelijken met in een autootje stappen voor een lange reis. De ene heeft een luxe auto, de ander een eenvoudig autootje, de ene auto rijdt perfect, de volgende auto vertoont kuren. Dat autootje heb je aan het begin van de avontuurlijke reis op aarde meegekregen. 

Om je levensreis te maken, dien je goed voor je autootje ofwel je lichaam te zorgen. En ja, op je reis kan je pech krijgen,...

Continue reading ...

Je brein heeft de neiging ‘rotte kersen te plukken’ in het innerlijke commentaar op je leven. Hier een rotte kers, daar een rotte kers, zie je wel, hier zit er nog één en nog één en nog één. Voor je het weet, zie je alleen maar rotte kersen in je boom hangen en voel je je ongelukkig. Je begint te geloven dat de hele kersenboom rot is.

Bijvoorbeeld, je had een lekke fietsband. Vervolgens worden lukraak rotte kersen geplukt. Wat een rotdag. Had ik gisteren ook al. Mijn man deed on...

Continue reading ...

Een mens vraagt zich vaak af, ben ik waardevol, zit ik op de goede weg. Stel je eens voor dat een planeet die gewoon zijn banen in het heelal draait:

• zichzelf voortdurend afvroeg of de banen die hij draaide wel de goede banen waren; of ze niet te groot of te klein waren of wellicht de verkeerde richting opgingen?
• zijn uiterlijk en zijn baan continu vergeleek met die van andere planeten en zijn eigen bestaan vervolgens beter of slechter achtte?
• zichzelf steeds afvroeg, wat doe ik hier, waarom...

Continue reading ...

Spiritueel gezien gaat het leven altijd om de keuze tussen liefde of angst. In deze coronatijd is angst sterk aanwezig, inclusief wat daar bij hoort, ziekte, controle, oordeel, boosheid, vijandschap, aanval en verdediging.

Liefde kan je vertalen als levensenergie, die letterlijk voortkomt uit je verbinding met het spirituele. Angst beperkt deze verbinding, dus beperkt jouw levensenergie en daarmee je gezondheid, je creatieve zelfexpressie, je levensgeluk, je innerlijke vrede, je vriendelijke...

Continue reading ...

Continue reading ...

Coronabestrijding is slechts symptoombestrijding. Gezondheidszorg richt zich helaas niet op het versterken van onze gezondheid, zoals je bij het woord ‘gezondheidszorg’ zou denken, maar op het bestrijden van klachten, dus ziektebestrijding ofwel symptoombestrijding. Dat heeft met onze collectieve overtuigingen te maken, die niet bevraagd worden door onszelf, maar op basis waarvan we wel onze maatschappij inrichten.

Er wordt voortdurend een leven gepromoot dat ons lichaam ondermijnt. Ee...

Continue reading ...

Crisis zet ons aan tot verandering en dat kan pijnlijk en angstig zijn. Een crisis is als een geboorte. Net als het kind dat pijn ervaart als het door het geboortekanaal gaat, ervaar jij nu ook pijn. Daarna begint een nieuw leven, maar op het moment van de geboorte ben jij je alleen bewust van de pijn en de angst.

Als je beseft dat uit de crisis, uit deze ogenschijnlijke dood,  weer nieuw leven verschijnt, is het makkelijker te hanteren. Dood en leven volgen elkaar altijd op, dood-leven-dood-l...
Continue reading ...

Continue reading ...

Wat me opvalt is dat mensen niet goed weten hoe lichaam en geest werken als het om rust en zingeving gaat. Door dat gebrek aan kennis schieten ze uiteindelijk in de stress en ontbreekt het hen aan een gevoel van plezier en zingeving. Eenmaal op zo’n dood punt, weten ze niet hoe uit deze impasse te komen. Praktische levenskunst wordt helaas weinig onderwezen.

Stressreactie en rust vinden
Een eerste mechanisme op het gebied van rust en zingeving is de stressreactie. Als we ons bedreigd voel...

Continue reading ...

Je hebt alles geprobeerd, je keihard ingezet voor een bepaald doel, maar het wil maar niet lukken! Het liefst zou je het bijltje erbij neergooien. Maar wat moet je dan? Tijd voor zelfonderzoek.

De hamvraag is: Word je nog blij van je doel, als je zeker wist dat het zou lukken?

Is het antwoord nee, dan is je doel waarschijnlijk verouderd. Tijd voor een nieuw doel, waarbij je de eerdere ervaringen kan integreren. Niets is voor niets, waarschijnlijk had je dit doel nodig als opstapje naar ie...

Continue reading ...

Agenda-stress tip 1 van 2

De agenda is een reflectie van je leven. Hij weerspiegelt je keuzes, je deugden en ondeugden. Dat laatste kan soms behoorlijk confronterend zijn. Als je boos bent op je agenda, ben je eigenlijk boos op jezelf, want alleen jij hebt die agenda, die keuzes gemaakt.

Ik weet inmiddels aardig goed hoe ik mijn agenda en dus mijn leven zowel zinvol als plezierig maak. Want daar is die agenda voor, je te helpen je leven zinvol en plezierig te maken! Als ik me eraan houd heb...

Continue reading ...

Vaak weten we diep in ons hart heel goed wat we willen met ons leven. Wat er helaas vaak gebeurt:  ons hoofd komt met duizenden bezwaren, mensen hebben ons nodig, er is geen tijd of geld, het is eng, we hebben de capaciteiten niet, we vinden dat we het niet verdienen. Vervolgens doen we niets.

Ons gevoel (en dan bedoel ik niet emoties) wijst ons de weg. De kunst is minder te luisteren naar die luide bezwaren-stem en beter te luisteren naar de zachte stem van je hart en passie. Want onze pas...

Continue reading ...

Het is goed voor lichaam en geest om af en toe een dagje niets te hoeven. Als je meteen gaat protesteren, als het niet mag van jezelf, of als je zegt dat je het te druk hebt, dan raad ik je zeker aan verder te lezen.

Je lichaam en geest hebben regelmatig ontspanning nodig om goed te blijven functioneren. Als je af en toe een rustdag inbouwt, kan je het normale leven beter aan. Veel van ons zijn door het drukke leven fiks overbelast geraakt. Met rust haal je de druk van de ketel.  

Door de b...

Continue reading ...