We kunnen onszelf gigantisch voor het blok zetten, door te zorgen dat we het in onze eigen ogen altijd fout doen. Dat komt door een combinatie van dit soort gedachten:  

Je vindt dat je alles perfect moet doen. Tegelijk vind je dat je nooit goed genoeg bent.

Stel je besluit niets te doen. Dan vind je jezelf waarschijnlijk niet perfect.
Stel je besluit wel iets te doen. Dan besluit je na afloop waarschijnlijk dat het niet goed genoeg was.

Kortom: het is fout, of het is fout.

Je vindt dat ...