Als mens heb je zowel een fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel lichaam. Je functioneert het beste als die aspecten in evenwicht zijn. Voeding kan je hierbij helpen. Eerst even globaal.

• Fysiek heb je aardende voeding nodig. Denk aan zwaardere producten zoals vlees, bieten, uien, aardappels, die sterk verbonden zijn met de aarde.
• Emotioneel helpt het citrusvruchten en fruit te eten, om wat positievere emoties te ervaren. Als je emotioneel uit balans bent, voeg dan aardende voeding toe.
• Me...

Je kind is de hele dag ziek, zwak en misselijk en huilt van ellende. Elke ouder leeft met het kind mee en vindt daarbij de situatie vermoeiend zo’n hele dag. Maar hoe is het voor een hooggevoelige ouder in vergelijking met een niet-hooggevoelige ouder?

Een hooggevoelig mens krijgt via het zenuwstelsel de zintuiglijke prikkels sterker en genuanceerder binnen. Als een kind op één decibel huilt,  hoort een hooggevoelige ongeveer drie decibel. Als een kind misselijk is, ruiken ze dit drie ke...