Zelfliefde is voor de meeste mensen lastig. Dat komt mede omdat het woordje ‘ik’ beladen is geraakt met allerlei negatieve associaties. Probeer maar eens de affirmatie “ik houd van mijzelf” uit te spreken. Dat roept bij veel mensen innerlijke twijfel of commentaar op. Dit betekent dat we energetisch een wat lage energie aan dit woord hebben verbonden.

Dus hoe kan je dan wel van jezelf houden? Je dient dan woorden te gebruiken die voor jou een hogere, meer positieve energie, vertegenw...

Soms blijven bepaalde gedachten en scenario’s zich in je hoofd repeteren:
- zaken uit het verleden die je in gedachten naspeelt.
- angst voor de toekomst, met doemscenario’s erbij.
- negatieve oordelen of verwijten over jezelf of anderen die je voortdurend herhaalt.
- in cirkeltjes ronddraaien en steeds bij dezelfde negatieve gedachte uitkomen.

Het leidt nergens toe, het lost niets op. Het zorgt alleen maar dat je overstuur raakt, oververmoeid en je ook nog eens machteloos gaat voelen ten opzi...