Omgaan met grote veranderingen is voor veel mensen lastig,
vooral als ze jarenlang gewend zijn aan een bepaalde situatie. We bevinden ons
in een tijd van een enorme veranderingen, persoonlijk en collectief.
Met name als een verandering voor mensen als een schok komt, leidt dit tot
angst, woede, ongeloof, verwijten en zoeken ze allerlei verklaringen. Schokken
van verandering zijn het moeilijkste te verwerken als je alleen maar nadelen van
de verandering ziet, denkt dat de toekomst vreselijk zal zijn.
Persoonlijk ben je misschien jarenlang getrouwd en je
partner wilt in jouw beleving onverwachts scheiden. Dat komt als een schok. Dan
roep je wellicht woedend dat je partner een slecht en oneerlijk mens is. Je snapt niet hoe het
kon gebeuren en voelt je vooral benadeeld. Sommige mensen zullen nog jarenlang in
woede verkeren en daardoor in een vechtscheiding terechtkomen.
Collectief heeft een land misschien jarenlang een bepaald
politiek beleid hebben gevoerd. Dan willen bepaalde mensen ogenschijnlijk plotseling een
andere koers. Dat komt als een schok. Dan roep je wellicht woedend dat het
gevaarlijke gekken zijn die de democratie bedreigen. De democratie functioneert prima, maar de stemmen vallen onverwachts in jouw nadeel uit. Je snapt niet hoe
het kon gebeuren en voelt je vooral benadeeld. Sommige mensen zullen jarenlang
in woede verkeren en in gevecht met de andere partij blijven.
Verandering is moeilijk, zeker als je dacht dat alles hetzelfde
zou blijven en je bang wordt voor nadelen. Als je een nieuwe fase in gaat, of
het nu persoonlijk of collectief is, zal je met al die emoties om moeten gaan. Je
verlies verwerken, je angst en woede, je verwijten en vechtneigingen loslaten, net
als je ongeloof en verklaringen. Het leven brengt altijd verandering,
soms geleidelijk, soms in schokken. Je kunt je beter richten op de voordelen van de verandering,
onderzoeken wat de nieuwe situatie je allemaal kan brengen of hoe je er in positieve zin aan kunt bijdragen, persoonlijk en collectief.
