Sinds de jaren vijftig hebben we te maken met bewerkt voedsel en daardoor zijn chronische ziektes drastisch toegenomen. We krijgen met name teveel geraffineerde suikers binnen en te weinig vezels. Daardoor raakt ons metabool systeem, de omzetting van voedsel in energie of in groei, verstoord en krijgen we darmproblemen.
In deze YouTube video legt Prof. Dr. Robert Lustig op een duidelijke en rustige manier uit hoe het allemaal werkt in je lichaam en wat je moet doen om gezond te blijven. Hij vertelt je ook hoe je problemen vroegtijdig signaleert. Het zijn de recente inzichten, dingen die de meeste huisartsen niet eens weten.
Een ongelooflijke berg kennis en advies in kort bestek die je jezelf zeker niet moet onthouden, want het verandert je hele leven in positieve zin.
https://www.youtube.com/watch?v=zG4XD116uy8&t=1738s
In : Healing
Tags:
metabool syndroom
insulineresistentie
suiker
vezel
gezondheid
chronische ziekte.
