Als mens heb je zowel een fysiek, emotioneel, mentaal als
spiritueel lichaam. Je functioneert het beste als die aspecten in evenwicht
zijn. Voeding kan je hierbij helpen. Eerst even globaal.
- Fysiek heb je aardende voeding nodig. Denk aan zwaardere
producten zoals vlees, bieten, uien, aardappels, die sterk verbonden zijn met
de aarde.
- Emotioneel helpt het citrusvruchten en fruit te eten, om wat
positievere emoties te ervaren. Als je emotioneel uit balans bent, voeg dan aardende
voeding toe.
- Mentaal helpen bladgroenten, bessen en samengestelde
vruchten (zie wikipedia) zoals frambozen, ananas en zonnebloempitten om mentaal
helder te zijn . Bij mentale slaperigheid of dufheid neem je vooral vezelrijke en/of
roodgekleurde groenten.
- Spiritueel kan je denken aan eetbare bloemen. Maar als je op
andere niveaus goede voeding gebruikt, is het spiritueel ook gemakkelijker
voor je.
Nog beter is uittesten welke producten goed voor jou
persoonlijk zijn (lekker, ondersteunend, voedend) en welke niet. Hoe je dit kan
uittesten, heb ik beschreven in het boek ‘Manifestatie & Resonantie, met
behulp van het testen van je spierreacties op bepaald voedingsmiddel, waar je
werkt met een gewicht. Hoe gemakkelijker het tillen is, hoe beter de voeding is
voor je.
Ook kan je testen door het eten in je hand te houden of aan
te raken en te vragen of dit goed is voor je. Let daarbij op je vaak subtiele lichamelijke reacties. Bijv. je opeens lichter voelen, je
hart voelen reageren, dan is het goed voor je. Bij negatieve reacties is de
kans groot dat het (in ieder geval nu) niet zo goed voor je is.
Ook kan je als je die hebt een pendel gebruiken.
